Langlauf Geyer Foto: CC BY-ND, Stadt Geyer
Langlauf Geyerscher Wald Foto: CC BY-ND, Stadt Geyer
Langlauf Geyer Foto: CC BY-ND, Stadt Geyer

Mit Skiern durch die weiße Pracht

Langlaufvergnügen in Sachsens größtem Skiwanderwegenetz

Bei ausgedehnten Touren gleiten Sie auf 140 km Loipennetz mit anspruchsvollen sowie entspannten Strecken durch die wunderschöne winterliche Landschaft. Ob im klassischen Stil oder beim Skaten - abwechslungsreiche Skiwanderwege mit Panoramablicken auf das Erzgebirge erwarten Sie. Dabei kommen sowohl Laien als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten.

140 km Langlaufstrecken

Unsere Tourentipps

Darf es heute eher gemütliche Panoramastrecke oder herausfordernde Skatingstrecke sein? Bei unseren Tipps ist für jeden der richtige Skiwanderweg dabei.

Langlauf · Erzgebirge

Geyer "Langlauf am Freizeitbad Greifensteine"

Top leicht geschlossen

3,9 km

0:47 h

30 hm

37 hm

Zwei Sonnenrunden um die Felder westlich und östlich der Thumer Straße mit tollen Ausblicken Richtung Kamm und über Geyer. Direkte Anbindung an das ...

von Zwönitztal-Greifensteinregion e.V., Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Geyer "Langlauf durch den Geyerschen Wald"

Top mittel geöffnet

23,7 km

5:11 h

315 hm

Die Langlaufstrecken verlaufen netzartig durch unseren schönen verschneiten geyerschen Winterwald. Die Strecken können je nach Kondition variiert ...

von Zwönitztal-Greifensteinregion e.V., Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Geyer "Rund um den Spitzberg"

Top mittel geschlossen

7,4 km

1:53 h

168 hm

Die Langlaufrunde mit schönen Ausblicken zum Pöhlberg, nach Ehrenfriedersdorf und bis zum Erzgebirgskamm

von Zwönitztal-Greifensteinregion e.V., Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Geyer Staudtfeld kleine Runde

Top leicht geöffnet

1,9 km

0:28 h

26 hm

Eine Sonnenloipe mit getrennten Spuren für klassische und skating Technik, Achtung: Einschränkungen durch Verwehung möglich.

von Zwönitztal-Greifensteinregion e.V., Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Geyer Staudtfeld große Runde

Top mittel geschlossen

2,5 km

0:42 h

48 hm

Eine Sonnenloipe in unserem "Kleinnorwegen"! Die Strecke verläuft ausschließlich über offenes Feld. Bleibt man oben auf dem Plateau (ca.

von Zwönitztal-Greifensteinregion e.V., Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Auf Skiern durch den Greifensteinwald

6,8 km

1:30 h

121 hm

120 hm

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Durch Wald und über Wiesen im Greifensteingebiet

7,9 km

1:20 h

152 hm

158 hm

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Greifensteinregion

Gelenauer Langlaufstrecke

5,2 km

1:06 h

77 hm

145 hm

Die Langlaufstrecke bietet schöne Ausblicke auf die Gemeinde Gelenau.

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Langlaufstrecken Zwönitz

11,6 km

3:07 h

262 hm

156 hm

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf · Erzgebirge

Langlaufstrecke Thum

8,8 km

2:05 h

204 hm

219 hm

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Service & Verleih

Perfekte Bedingungen aber keine Skier dabei? An diesen Stationen können Sie Ausrüstung ausleihen, Skier wachsen oder auch Reparaturen vornehmen lassen - damit Ihrem Skiurlaub nichts mehr im Wege steht.

Skiverleih · Erzgebirge

Skiverleih Jugendherberge Hormersdorf

Erzgebirge

Die Jugendherberge verleiht Langlaufski in verschiedenen Größen.

von Corinna Bergelt, Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Tipps & Tricks

Langlauf im Klassischen Stil

Foto: Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf im Klassischen Stil, ist eine Diagonalbewegung. Dabei werden Atmung und Herz-Kreislauf sowie ganze Muskelgruppen trainiert und das Gleichgewicht gefördert. Die gleitende Bewegung ist zudem gelenkschonend. Abwechselnd stößt sich der linke bzw. rechte Fuß vom Boden ab, gibt der Hüfte und somit dem vorderen Langlaufski Schwung, um in der Loipe zu gleiten. Die Skistöcke werden zu Verstärkung durch wechselseitige Armbewegung neben oder leicht hinter dem Körper eingesetzt. Mit dem Doppelstockschub bleiben beide Beine parallel in der Spur. Mit beiden Armen synchron erfolgt die Vorwärtsbewegung, weshalb diese kräftefordernde Technik auf abfallendem oder ebenem und leicht zu befahrenem Untergrund angewandt wird.

Langlauf-Skating

Foto: Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.

Langlauf-Skating, ist die sportlichere Variante, ähnlich dem Eislaufen oder Inline-Skaten. Beide Skier werden zu den Fersen V-Förmig gestellt. Das Gewicht wird auf die Innenkannte eines Skis verlagert, dann folgt das Abstoßen und der Wechsel auf das andere Bein. Eine schnelle Abfolge dieser Bewegung steigert die Geschwindigkeit. Die Stöcke werden mit leicht angewinkeltem Arm in kurzen Abständen in Höhe der Bindung eingesetzt.

Das Bremsen

Verlagern Sie den Schwerpunkt auf beide Ski und legen Sie die Hände zur Stabilisierung an die Hüfte, dann leicht in die Knie gehen, Fersen nach außen drehen, wobei die Skispitzen sich zuwenden und eine Art Schneepflug ergeben, mit dem die Geschwindigkeit verringert werden kann. Ganz wichtig ist dabei, die Stockspitzen hinter dem Körper zuhalten, um Verletzungen zu vermeiden.

Übersichtskarte mit unseren Tourenvorschlägen

Durch das verschneite Winterparadies

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Zwönitztal-Greifensteinregion e.V.